En tus próximas vacaciones no olvides cuidar cada detalle para que las disfrutes al máximo y puedas eliminar el estrés diario. Para prevenir accidentes, debes tomar en cuenta todos los inconvenientes que se pueden presentar antes, durante y después del trayecto.
Los especialistas de Hospitales Angeles te dan estos cinco consejos para que disfrutes de un viaje sin problemas de salud:
1.- Visita al médico: Las personas que padecen diabetes, problemas cardiacos, e hipertensión o las mujeres embarazadas deben visitar a su especialista, para evaluar las condiciones en que se encuentra su estado de salud y si están aptos para viajar.
2.- Utiliza ropa cómoda: Usa prendas que sean adecuadas al clima en el que viajarás y ligeras que eviten la inflamación; lleva zapatos que no te lastimen o te saquen ampollas.
3.- Viaja en buena condición física: Evita manejar cansado o en estado de ebriedad y haz paradas para evitar las molestias musculares. No sobrecargues el estómago.
4.- Respeta las reglas de viaje: Ten en cuenta las señales de tránsito, no vayas a exceso de velocidad; utiliza las sillas de...
Aunque el Día de Muertos tiene un fuerte componente de celebración más que de reflexión, la coyuntura podría representar una oportunidad para plantearse diversos escenarios y considerar las conveniencias de contratar un seguro de vida.
¿Qué pasaría con su familia si usted llegara a faltar? ¿Qué proyectos familiares se quedarían truncos? ¿Podrían subsistir sin los ingresos que usted provee?
Para muchos podría parecer un escenario remoto, pero un seguro de este tipo puede apoyar a las familias a superar los momentos de duelo y a reorganizar su vida financiera familiar.
Con este propósito, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios y Servicios Financieros (Condusef) informó al público en general que en México existen productos que cuestan desde 267 pesos anuales para mujeres o 375 pesos al año para hombres por una suma asegurada de 100,000 pesos.
Tips para los interesados
Algunas recomendaciones que los especialistas dan antes de contratar son:
1.- Contactar a un asesor profesional de seguros certificado por la Comisión...
Asegurar los gastos educativos de los hijos es posible destinando recursos a instrumentos que se adecuen a tus necesidades, plazos y capacidad de ahorro. Herramientas financieras como seguros, fideicomisos o fondos de ahorro ofrecen cubrir un rango amplio de perfiles.
Fideicomisos, fondos y seguros son herramientas disponibles para garantizar el futuro educativo de tus hijos.
Una vez concluida la época de regalos, comienza el periodo de ahorro. Pero puedes conjugar ambos aspectos al regalar a sus hijos, sobrinos o nietos, alguna herramienta de ahorro para la educación. Ya sea un seguro, fondo de ahorro o fideicomiso, cada uno ofrece propuestas diferentes.
Seguros de educación. Se pueden encontrar de diversos precios y modalidades. Esta póliza tiene la ventaja de que se acompaña de un seguro de vida, es decir que si el contratante del producto muere, la aseguradora seguirá pagando el ahorro hasta que se cumpla con el plazo pactado para entregar la suma asegurada.
Guadalupe Huerta, directora ejecutiva de actuaría y finanzas de Seguros Monterrey...
Para jubilarte y mantener tu nivel de vida necesitas el 70% de los ingresos de tu último empleo; la clave está en iniciar el ahorro para el retiro desde hoy y crear un plan según tus necesidades.
El retiro es una etapa que suena lejana para la mayoría de la gente, por lo que el ahorro para este fin no entra en sus prioridades, sin embargo si se quiere mantener un estilo de vida adecuado hay que empezar a planear desde hoy, recomiendan los especialistas. Entre más joven se inicie el ahorro para el retiro éste será más redituable, por lo que a la lista de comprar un auto, adquirir una casa propia y tener un seguro de vida hay que agregar la previsión para la vejez.
La clave del éxito está en empezar lo antes posible, ya que la planificación temprana es fundamental para administrar nuestro dinero y que éste nos alcance el resto de la vida, dice el experto de la Escuela...
Sentarse en un lugar cómodo, abrir un libro y dejarse transportar a otras épocas y lugares diferentes en los que se pueden vivir intensas aventuras. Si eres amante de los libros, seguro quieres compartir esta pasión con tus hijos.
Si es así, te diremos que has empezado bien: nada mejor que predicar con el ejemplo. Si los niños se acostumbran a verte desde pequeños con un libro entre las manos, seguro que les da curiosidad y ganas de imitarte. Comparte con ellos lecturas apropiadas a su edad, cuéntales cuentos y anímalos a que sean ellos los que se inventen historias. Aquí algunos tips para fomentar la lectura en los chiquitines:
1. Comparte con ellos desde pequeños: son bebés, pero te escuchan, y la voz de papá y mamá aumenta su seguridad. Además, el cambio de entonación y la repetición de palabras estimulan el lenguaje del bebé contribuyendo a una mejor adquisición del habla. Para esta etapa de tu pequeño te recomendamos libros...
Entra de lleno a la cultura de la prevención, aquí te presentamos los 5 razones fundamentales para asegurar tu auto, si los llevas acabo, tu bolsillo te lo agradecerá tarde o temprano.
En nuestro país, menos de la mitad de los automóviles que circulan cuentan con un seguro. Si eres de esta parte de la población y prefieres no asegurar tu auto, tus finanzas se verán afectadas tarde o temprano. Mejor lee con atención lo siguiente.
En nuestro país menos de la mitad de los automóviles que circulan cuentan con un seguro. Esta falta de cultura, no sólo afecta a todos, sino principalmente a ti, ya que no contar con un seguro, el que sufre es tu bolsillo.
Todavía muchos piensan que asegurar un auto, es un gasto innecesario, y que con ponerles alarmas a sus coches es más que suficiente, sin embargo hay muchas razones de peso para tener uno, entre ellas que vivimos en uno de los países donde más asaltos...
100 millones de personas en el mundo al año son arrojadas a la pobreza por tener que pagar servicios de salud al requerirlos.
Un seguro de gastos médicos mayores ofrece la tranquilidad de saber que estás preparado para afrontar económicamente un posible accidente o enfermedad.
Según la Organización Mundial de la Salud, cada año 5% de la población mundial es arrojada a la pobreza por tener que pagar servicios de salud al requerirlos. La cifra es alarmante: ese porcentaje suma un total de 100 millones de personas.
Bajo este contexto y en torno al día internacional de la salud Metlife ofrece algunas recomendaciones que pueden hacer la diferencia a la hora de contratar un seguro de gastos médicos para su familia.
Consejos a seguir:
Acércate con un agente de seguros - Los seguros son herramientas complejas que además implican un contrato, por lo tanto, comprueba que tu asesor cuente con cédula vigente de la Comisión Nacional de Seguros y Fianzas.
Compara servicios y precios - Haz una evaluación...
A continuación podrás leer diez útiles consejos que te ayudarán a ahorrar dinero, ya sea para proyectos especiales, la educación de tus hijos, tu jubilación o las emergencias familiares que puedan ocurrir.
Anota tus gastos durante un mes
Ahorrar dinero no es tan complicado como parece, pero antes de recortar tus gastos, necesitas saber exactamente en qué se te va el dinero.
Para averiguarlo, anota durante un mes tus gastos diarios, semanales y mensuales. Puedes hacerlo en una aplicación móvil o en una libreta que lleves siempre contigo en el bolso. Es muy posible que te lleves una sorpresa.
Una vez que te des cuenta en qué gastas el dinero, puedes decidir qué cosas son necesarias y de cuáles puedes prescindir. Ese café que te compras camino al trabajo o el agua mineral embotellada que sueles beber, pueden llegar a sumar una cantidad considerable al final del año, que te podrías haber ahorrado con un poco de planificación.
Puedes por ejemplo, salir siempre de casa...
Para que puedas limpiar tu casa de forma rápida y sencilla, en esta entrega te compartimos los mejores tips para limpiar más fácil tu casa. Ya verás cómo te sobra tiempo para dedicarlo a lo que más te gusta. Presta atención.
Tips para limpiar la cocina:
Lo primero que tienes que hacer para ganar tiempo al limpiar tu cocina es poner las bandejas, los trastos, las ollas, las copas y vasos, y los utensilios que estén sucios o engrasados, en remojo en el fregadero con agua tibia y detergente antigrasa.
Para evitar que la grasa de los trastos se acumule en el fregadero y puedas hacer la limpieza diaria de tu cocina más rápido, tienes que limpiar el fregadero con agua y jabón, luego rociarle vinagre o peróxido de hidrógeno, dejar que seque por sí solo, y finalmente pasarle un paño suave con unas gotas de aceite mineral para pulirlo. Gracias a la película protectora que se forma, mantendrás el fregadero más limpio.
Limpia el...
Retomar tu rutina de ejercicio después de estar mucho tiempo sin actividad física, resulta muy saludable. Sin embargo, hacerlo precipitadamente puede resultar peligroso y causarte lesiones. Un error común es pretender hacer la misma rutina desde el primer día de ejercicio y eso no resulta conveniente.
Previsión Patrimonial te dice algunas consideraciones que debes tomar en cuenta para no lastimarte y volver al ejercicio después de un tiempo prolongado.
El cuerpo requiere de tiempo para adaptarse alejercicio, además para que los músculosy huesos se fortalezcan, adquieran tonicidad y flexibilidad. Por ello es importante empezar progresivamente y sin exigirte demasiado, sobre todo si has tenido una lesión.
Si el motivo por el que dejaste de hacer ejerciciofue por enfermedad, es importante consultar a tu médico antes de iniciar con tu rutina. No olvides preguntarle si debes tener algún cuidado en especial.
Antes de iniciar ponte un objetivo; correr un maratón, hacer 100abdominales diarias o ir en bicicleta en un trayecto largo. Cualquiera que sea tu meta, escríbela y déjala en un lugar visible como en...
